Что доставляет счастье человеку?
Счастье – это то, что сопровождает тебя всю жизнь! Для каждого человека счастье может обозначать разные вещи, например, счастье как любовь к близким и родным, богатство, признание, хорошая работа, крепкое здоровье. Определений счастья довольно много, для каждого оно свое.
Неправильно представлять, что счастье – это только радость, вечный смех и бесконечное удовольствие. Человек может быть грустным и при этом счастливым. Это такое внутреннее состояние души, интегральное и суммирующее. В сущности оно о том, нравится мне жить или не нравится мне жить", - считает психиатр Константин Ольховой.
Что нужно человеку для счастья?
- Любовь к близким и родным.
- Богатство.
- Признание.
- Хорошая работа.
- Крепкое здоровье.
Счастье действительно мимолетно. Особенно в тех случаях, когда человек ставит перед собой недостижимые цели. Но если перестать волноваться о неподвластном и установить ступеньки задач ниже, люди способны идти к самым высоким вершинам и быть при этом счастливыми. Ведь часто настоящим счастьем становится самостоятельное достижение своих задач, а не получение их готового результата в подарок.
Чтобы чувствовать себя максимально комфортно и счастливыми, вот несколько советов:
- Слушайте музыку, которая связана со счастливыми моментами вашей жизни. Музыка оказывает интересное влияние на мозг и может пробудить эмоции приятных воспоминаний.
- Улыбайтесь и носите солнцезащитные очки. Улыбка запускает обратную связь в центральной нервной системе, и если вы улыбаетесь, вы можете почувствовать себя счастливыми.