Где содержится бор в организме?

Бор (B) - химический элемент, содержится во многих продуктах, а также в полезных ископаемых. В окружающем пространстве бор распространен в виде боратов. Этот микроэлемент также есть в организме человека. Активное участие бор принимает в обмене веществ. Существует мнение, что бор играет существенную роль в повышении уровня эстрогенов.

Бор с легкостью всасывается в организм человека и поступает с продуктами. Бор имеет свойство накапливаться во всех тканях человека, кроме жировой. Особенно высока концентрация бора в костях. Выводится микроэлемент вместе с мочой.

Бор оказывает воздействие на активность паратгормона. Кроме того, микроэлемент осуществляет метаболизм кальция, а также магния в человеческом организме. Бор эффективно формирует костную ткань, предупреждает развитие остеопороза. Особенно продукты, содержащие бор, рекомендованы к употреблению детям для активного роста и развития, а также людям всех возрастных категорий для предотвращения недугов позвоночника.