Как спал Сальвадора Дали?

Сальвадор Дали спал особым образом, чтобы стимулировать свою творческую деятельность. Он спал 6 раз по 20 минут, отправляясь на отдых каждые 4 часа. Всего у него уходило 2 часа на сон. Во время сна Дали держал в руках ложку, и рядом с кроватью ставил металлический поднос. Когда ложка падала, раздавался грохот, и художник просыпался.

Испанский художник был уверен, что между сном и бодрствованием находит новые способы для творческого выражения. Эта стадия сна известна как N1 или "без быстрых движений глаз". Исследования ученых из университета Сорбонны показали, что это состояние сна полезно для генерации новых идей.

Дали и Эдисон практиковали специальную методику, чтобы ловить это состояние. Они засыпали на стуле, держа в руке небольшой предмет, например, ложку. Когда они начинали задремывать, предмет падал на пол и будил их, после чего они приступали к работе.

Группа ученых из Парижского института мозга провела эксперимент на 103 здоровых добровольцах без проблем с засыпанием. В исследовании они использовали схожую методику, чтобы проверить, работает ли она на обычных людях.

Таким образом, способ, которым спал Сальвадор Дали, помогал ему стимулировать свою творческую деятельность и генерировать новые идеи. Эта методика также использовалась другими выдающимися личностями, такими как Томас Эдисон и Льюис Кэррол, для повышения своего креативного потенциала.