Как тренируется Тор?

Как тренируется Тор? Крис Хемсворт, исполняющий роль Тора в фильмах Marvel, проводит интенсивные тренировки и следит за своим питанием, чтобы достичь мускулистой формы героя.

Для подготовки к роли Тора, Крис Хемсворт выполняет разнообразные упражнения со штангой, такие как приседания, жим лежа, становая тяга, армейский жим и подъем на бицепс. Он проводит три подхода по определенному количеству повторений для каждого упражнения.

Помимо тренировок, питание играет важную роль в достижении героической мускулатуры. Крис Хемсворт следует сбалансированной диете, которая включает белковую пищу и другие необходимые питательные вещества. Он применяет диету как для похудения, так и для набора мышечного объема.